El tema salud es muy importante de tener presente para nosotros y para toda la familia. Los esquemas de vacunación siempre tenerlos en un sobre bien guardados es una excelente medida, ya que son parte de la documentación que debemos presentar en distintas etapas de la vida. De todos los...

El tema del sueño y descanso de los bebes es muy importante porque de éste depende el descanso de toda la flia. También es un tema serio que debe de consultarse con el pediatra o médico de confianza. No probar ni dar recetas mágicas al bebe sin una hacer antes...

Papa mucha papa Muchas veces sentimos la molestia de una picadura en las noches de verano,  no tenemos nada a mano para salir del dolor, un pedazo de pata cruda aplicada sobre la picazón ayudará rápidamente a aliviarla. También unas rodajas de papa cruda actúan de bálsamo refrescante ante una...

Los jugos de frutas son deliciosos, pero es conveniente leer las etiquetas para saber qué tipo de endulcorantes y colorantes tienen. Lo mejor es comprar frutas de estación y licuadora en mano realizar jugos caseros sin agregados de azucar. Las frutas tienen propiedades beneficiosas para nuestra salud; es recomendable consumirlas...

El mate es buenísimo para el cuerpo: es antioxidante, diurético, laxante natural y tónico estimulante. Previene las caries y te ayuda a adelgazar. ¿Sabías que hay cremas anticelulíticas que se fabrican con el extracto de la yerba? Además, ayuda a mantenerte despierto. Tiene un montón de vitaminas: A, C, E,...

No es tan difícil, recordar que los espacios no son grandes por lo tanto llevar solo lo necesario, ropa interior, pijamas o camisón, lo necesario para el aseo personal, radio, libro o material de lectura, anteojos o lentes, cuaderno y lápiz Si estamos tomando alguna medicación puntual no olvidarla, esto...

La piel al descamarse libera bacterias provocando el mal olor. La sobre actividad del sistema nervioso ayuda a aumentar el tema y se hace un círculo del que parece no lograremos salir. En el proceso pueden aparecer microorganismos (hongos) que no sólo causan el mal olor, sino que además son...

Se puede realizar a diario para prevenir los clásicos dolores musculares que provocan los estados de tensión. Presionar el pulgar en la parte interna del brazo, deslizar el dedo hasta la muñeca. Permanecer allí presionando durante 15 segundos. Recorrer el camino contrario haciendo lo mismo hasta la parte interna del...

Curar el Este consejo es bárbaro para curar y evitar el dolor de rodillas. Cortar un pedazo de planta de aloe, lavar, quitar las espinas. Luego cortar en tiritas como tallarines, cubrir con alcohol rectificado (fino) y agregar una aspirina o novemina. Dejar reposar durante 24 hs. en recipiente de...

Dejar correr agua fría sobre la zona afectada. Batir 2 claras de huevo y aplicar. Dejar secar las claras sobre la piel (se va secando formando una película de colágeno natural). Seguir colocando capas a medida que se van secando una sobre otra. Hacerlo con paciencia por una hora. Retirar...

La resaca es un  tema que muchas veces tocamos sin darle la real magnitud del mismo. Si tomamos alcohol en exceso, estamos atacando órganos vitales de nuestro organismo.  Se daña el hígado, páncreas, corazón, riñón y sistema nervioso.  La resaca es el malestar que sentimos después de haber tomado alcohol...

Tomar mucho líquido, sin usar café o mate que aumentan la ansiedad. El tilo, mezcla de hierbas con cáscaras de limón, manzana y naranja, es ideal. Tomar mucha agua mineral con o sin gas. Tener ingestas con menos calorías pero más seguidas. Las gelatinas dietéticas son de gran ayuda; comer...

Llega el calor y los pies están mucho más expuestos. Ya sin medias, con zapatos escotados o sandalias queremos mostrarlos prolijos y cuidados. Caminar en la playa es un ejercicio excelente para activar la circulación de nuestros pies, mucho mejor si es sobre arena húmeda. Hacer ejercicios moviendo los dedos...

Compresa Muchas veces durante el verano necesitamos aplicar una compresa. Es una forma de aliviar quemaduras por mucho sol sobre la piel o picaduras molestas de insectos que aparecen en esta época del año. ¿Qué es y cómo se prepara una compresa? Preparar una infusión con 500 cc.  de agua...

Unas hojas de lechuga puestas en el termo del mate o utilizadas como té serán un sedante maravilloso para enfrentar una nueva jornada.

Algunos consejos y posturas correctas para prevenir la lumbalgia Cargar y descargar pesos en la forma correcta. No son los quilos los que provocan los dolores sino la forma incorrecta de levantarlos. Flexionar las piernas y no doblar la espalda. Esas flexiones son un ejercicio que debemos agregar a la...

Generalidades: Los vulgarmente llamados “piojos de la cabeza” (Peduculus Humanus Capitis), son parásitos que viven sobre el cuero cabelludo y cabellos del ser humano. Estos parásitos miden en su adultez de 1 a 2 mms.  Tienen seis patas que terminan en pequeñas garras (las que utilizan para prenderse firmemente al...

1- Hervir 1 manzana grande cortada con cáscara y semillas en un litro de agua hasta que esté tierna. Reposar, colar y agregar 1 cucharada de  jugo de cebolla y 1 de miel de abejas. Tomar un vaso tibio durante 30 días. 2- Escaldar en un litro y medio de...

AJEDREA: refresca y estimula. LAVANDA: si todo te irrita, molesta, o si los músculos están agarrotados, esta esencia te suavizará y relajará como para seguir adelante. ROMERO: piel seca, músculos endurecidos, fatiga. SÁNDALO: depresión, cansancio, piel seca, irritada, deshidratada. TOMILLO: estado gripal, resfríos de verano, se te cae el pelo.

Caminar sobre la arena es muy beneficioso para masajear y activar la circulación, sentarnos sobre la arena en la orilla del mar.