Consejos para cuidarnos con el alcohol en las fiestas -2

Toma agua. Bebe mucho agua mientras bebes alcohol. Evitarás deshidratarte y disminuirás la concentración del alcohol en tu organismo. Lo ideal sería que tomases una medida de agua por cada medida de alcohol.

Como sopa. Si aún así te despiertas con resaca, lo mejor que puedes hacer es ingerir líquidos o alimentos fáciles de digerir que aporten vitaminas a tu organismo, especialmente vitamina B12. A parte de agua, es muy recomendable que tomes sopas, jugos de fruta o incluso frutos secos.